CLASSES
Tous nos cours se font en petits groupes afin d’assurer votre confort et une qualité de supervision optimale. vous réalisez les exercices à votre niveau le tout dans une ambiance fun !
Abdos burner
Entrainement complet et ciblé sur votre sangle abdominale pour avoir un ventre plat et tonique.
Strong
Le cours musculaire par excellence. L’ensemble des exercices choisis par le coach aideront à développer votre masse musculaire et votre force.
Bootcamp
Entrainement complet, cardio et musculaire. Seul ou en équipe.
Big Bang
Le small group training par excellence. Cardio et musculation, tout y est incorporé pour vous offrir une expérience complète.
TRX
Entrainement musculaire en suspension, sollicitant votre gainage et tous vos muscles !
Fitball
Méthode d’entrainement sur swissball permettant un renforcement complet de tout votre corps en ciblant principalement votre sangle abdominale
Booty
Entrainement exclusivement ciblé sur les fessiers.
Hiit boxing
Enchainement de mouvements d’art martiaux et de boxe combinés avec des exercices cardios et musculaires, le tout à haute intensité. Défoulement garanti !